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Meditieren lernen - Vergiss diese drei Irrtümer über das Meditieren

Hast du schon einmal versucht zu meditieren?

Und damit meine ich keine geführte Meditation mit einer App sondern eine Meditation, bei der du in die Stille gehst.

Vielleicht hast du dir gleich gedacht „Das kann ich nicht“ oder du hast es ausprobiert und hast frustriert aufgegeben.

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